テーマは「足育（あしいく）」！あなたのための歩き方、発見しましょう！
令和6年1月29日（月）より、全３回「歩行法は保幸法！今からできる簡単健康法講座」を開催します！
子どもから大人まで、誰もが大切にしている足。新型コロナウイルスの流行がはじまり早４年ほどが過ぎようとしていますが、皆さん、以前の自分より「歩けている」と感じていますか？
歩くことは体、健康にいいと実践している方も多いですが、改めて「どう歩けばいいの？」「どうして歩くことは健康にいいの？」そんな疑問から解き明かしていきましょう！
2月、3月には実践編として実際に歩いてみたり、ノルディックウォーキングも実施します。まずは１月の座学編にてお待ちしています！
申し込みは社協事務局までお電話（015－579－2222）いただくか、下記よりグーグルフォームでお申し込み下さい。