心身の健康づくりから仲間づくりにつながり、日常の楽しみになる
9月18日（祝・月）ROCOCO２号店にて、ＮＰＯふまねっと様を講師に迎え、ふまねっとサポーター養成講座を開催いたしました。
ふまねっと運動とは、約50㎝四方のマス目でできた大きな「あみ」を床に敷き、その「あみ」を踏まないように、ゆっくり慎重に歩く運動です。バランスが改善され、脳が活発に動き、そして歩行時のふらつきや認知機能の改善につながると考えられています。本日は６名の方がその運動の効果（要因）、教室の進め方について学びを深めました。
初めてふまねっと運動を行う方もおりましたが、見事な足運びでステップを上手にこなし、ハイタッチで盛り上がる場面もありました。
最後皆さんに感想をお聞きした際には「最初は自分にできるのか不安だったけど、間違ってもいい、皆さん（先輩サポーター）がいるなら頑張れる」「自分のためにはやっぱりいいことだと感じたから何とかやってみたいと思う」とお話をいただきました。
現在サポーターとして活動いただいている３名の方からは池田町内で行われているふまねっと健康教室の概要と普段の意気込み（感じていること）などをお話いただき、「活動をすることで近所だけじゃなく、様々なところで声をかけてもらうようになった、つながることができた」「続けることでとにかく楽しい！と思えるようになった。これから一緒に活動できたら嬉しい」と本日の受講者の皆さんへエールを送っていただきました。
